Haben Sie sich auch schon gefragt, wie wir auf den Namen „affenstill“ gekommen sind? Der Affe ist dem englischen Ausdruck „Monkeymind“ entlehnt, der – frei übersetzt – „Gedankenkarussell, das niemals ruht“ meint. Unsere Programme dienen dazu, den Affen in unseren Köpfen Ruhe zu gönnen (= affenstill) und Raum zu schaffen für klare Gedanken, Konzentration, Gelassenheit und Ausgeglichenheit.
Unsere Trainer:innen bringen viel Erfahrung in der Erwachsenenbildung und im Coaching mit, sind selbst über Jahre achtsamkeitserfahren und führen
sowohl das 10 Wochen-Programm in den Kitas als auch das Training für pädagogische Fachkräfte mit sehr viel Freude durch.
Ein Großteil der Menschen sehnt sich nach mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag – und damit sind nicht nur Erwachsene gemeint. Denn auch Kinder leiden stark unter Stress. Durch Unsicherheiten dieser Zeit, Familienkonflikte, Medienkonsum usw. haben gerade Kinder oft keine Strategien, sich diesem Stress zu widersetzen. Das Projekt affenstill möchte einen Beitrag leisten, die psychische Gesundheit unserer Kinder zu bewahren, zu stärken und im Rahmen der Kita auch pädagogische Fachkräfte zu unterstützen.
Erzieher:innen lernen durch Steigerung ihrer Widerstandsfähigkeit/Resilienz und der Stressbewältigung mit den zu bewältigenden Herausforderungen in Beruf und Privatleben einen Umgang zu finden. Im 10-Module-Affenstill-Programm werden sie geschult, Achtsamkeit und Resilienz an Kinder weiterzugeben.
Stärke für Kids – Ein Programm mit 10 Modulen über Achtsamkeit und Resilienz mit diversen Lernbereichen:
Wissenschaftlich begleitet, erprobt und erfolgreich:
Mit wissenschaftlicher Begleitung haben wir 2019 ein Konzept für ein Programm entwickelt, das schon früh ansetzt, Verhaltensauffälligkeiten, Ängste und Probleme im Umgang mit Anderen vorzubeugen und mit dem Kinder bereits im Vorschulalter spielerisch ihre Widerstandskraft stärken können.
Anti-Stress-Workshop für Pädagogische Fachkräfte und Eltern
Sie sind sich noch nicht sicher, ob das Programm oder das Training etwas für Sie und Ihre Einrichtung ist? Im Rahmen einer Teamsitzung, eines Elternabends oder eines Events gestalten wir für Sie einen Workshop, in dem Sie einen ersten Eindruck unseres Ruhe-und-Gelassenheits-Trainings bekommen. Speziell dafür haben wir Inhalte und kurze Übungen vorbereitet, die Sie für sich unverbindlich und kostenlos ausprobieren können. Aktivieren Sie Ihre Widerstandskraft gegen stressige Situationen im Alltag und fördern Sie Ihre Aufmerksamkeit.
Programm inkl. Übungen
